Le circuit cycliste, qui combine des tronçons de la piste cyclable de l'Ahr et de la route des crêtes de l'Eifel, débute à la source de l'Ahr à Blankenheim. Au cœur du centre historique de la ville, l'Ahr prend sa source dans la cave voûtée d'une maison à colombages. L'itinéraire vous mène ensuite à travers la haute vallée de l'Ahr. Ici, où l'Ahr prend lentement son essor et ne cesse de grandir, il est merveilleux de pédaler sur la piste cyclable de l'Ahr et sur la voie ferrée désaffectée.

Après Ahrhütte , vous passez à l'Eifel-Höhen-Route. Comme son nom l'indique, vous découvrirez le paysage varié de l'Eifel avec ses collines et ses vues panoramiques.

En poursuivant votre route, vous arriverez au lac de Freilingen. Profitez de l'espace libre pour faire une petite pause ou vous rafraîchir dans le lac.

La petite ville tranquille de Mülheim, qui séduit par ses nombreuses maisons à colombages, se trouve également sur cet itinéraire.